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喝绿茶有什么好处 心情不好喝什么茶 喝茶居然还有这种好处

喝茶是用茶香洗涤心灵的过程和仪式。心情不好就喝茶。相信喜欢喝茶的朋友都有这种体验。心情不好的时候,喝一杯茶,焦虑渐渐平息,思绪慢慢打开,心情也没那么糟糕。那么心情不好喝什么茶呢?我们一起来看看。

1 愤怒——清新淡雅的绿茶 1

愤怒是一种激烈的情绪,愤怒的时候很容易失去理智。控制愤怒不是压抑这种情绪,而是慢慢化解。这时,一杯清新淡雅的绿茶,很容易让人平静下来,自得安心。

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根据研究,儿茶素可以改善愤怒,而未发酵的绿茶含有大量的儿茶素。喝绿茶可以平复情绪,减少愤怒。

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2 悲伤——高香甘醇乌龙茶 2

悲伤往往来源于离别,失落,失败。过度的悲痛,如果不及时缓解,会对人体造成极大的伤害,侵害免疫功能,心理疾病会演变成生理疾病。

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难过的时候也要学会调整自己。泡一杯清香高甜的乌龙茶,对心灵是最好的安慰。生活就像这杯茶。苦和乐交织在一起,先苦后甜,只要经历过苦,就能尝到浓浓的香味。如果能遇到三两个朋友,喝酒聊天,悲伤很快就会随风而去。

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