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都说怀孕的妈妈，十月怀胎，生一次孩子，最漂亮，最辛苦。在整个过程中，孕期的各种烦恼、不安、担忧，对每一个怀孕的母亲来说都是不小的挑战。从怀孕第一个月到宝宝出生，怀孕妈妈最难熬的四个阶段，看看你有没有活下来？
第一阶段:妊娠早期的孕吐
一些准妈妈在从快乐中恢复过来之前会开始经历孕吐。当他们吃东西或闻到什么东西时，他们不禁想呕吐。严重的情况下，他们不能靠近厨房。其实这是一种正常的早孕反应，主要与怀孕后体内激素快速增加，孕妇嗅觉的敏感，胃的脆弱有关。一般怀孕3个月后不治疗会逐渐消失。
建议孕妇尽量少吃，避免接触油性烟雾，或者吃油炸、油腻、油腻或辛辣的食物。
第二阶段:孕中期尿频失眠
怀孕后，大多数准妈妈都有过这样尴尬的场面。他们出去吃饭或者逛街，总想着找个厕所，总觉得尿脏了。随着胎儿的成长，孕妈妈的子宫会不断打开，子宫前的膀胱受到子宫的压迫，更容易产生排尿。另外，腹部越来越大，半数以上的孕妇夜间睡眠姿势受限，无法安心入睡。这种疼痛对于孕妇来说尤其严重，也会给胎儿带来伤害。
建议孕妇:尿频的准妈妈不要吃太多利尿食物和憋尿，尽量避免晚上喝水，这样可以减少晚上上厕所的次数，提高睡眠质量。
第三阶段:妊娠晚期的背痛和耻骨疼痛
怀孕后期，很多孕妇会有腰酸背痛的感觉，让她们感到不舒服，站不起来。但是，这不是最痛苦的，最不能忍受的是耻骨疼痛。因为肚子里的宝宝越长越大，耻骨承受不了这么重的负担，内分泌的变化使耻骨联合周围的韧带松弛。所以很多孕妇感觉大腿根部特别酸痛，尤其是弯腰、蹲下、转身的时候。当疼痛上升时，许多孕妇感到无法忍受。
建议孕妇疼痛时尽量休息，不要逞强，注意饮食，加强补钙，孕晚期不要从事重体力劳动，避免长时间站立或行走。
第四阶段:分娩时的阵痛
俗话说，“女人生孩子，就像她曾经在鬼门关离开过一样。”无论是顺产还是剖腹产，怀孕母亲的身体都要承受巨大的痛苦。
尤其是自然分娩的母亲，分娩来临时，子宫口从闭合到十指慢慢张开，是最难熬的时候。没有强大的意志力和耐力，很难做到淡定从容。有些母亲形容生孩子就像在刑场，痛得半昏迷，表示再也不想生二胎了。
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