炒盐热敷的作用 冬天湿气重，把粗盐炒一炒，敷在这个部位，逼出体内湿气！

冬天天气越来越冷了。这个时候一定要特别注意穿衣保暖。如果不注意，会感觉到肩膀、下背部、腹部、臀部、膝盖、小腿的冰冷；俗话说十病九寒，百病九寒第一。如果你的身体充满了寒邪，就很容易导致各种疾病！中医认为“寒为百病之源”，具有寒、凝、塞的特点。寒邪最直接的危害就是会使身体停滞不前。冬天湿气重。怎么做才能摆脱？那是老一辈留下的炒粗盐的方法。

在中医中，热敷又称“熨”，可以暖肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛。热敷是一种古老的保健方式。一般情况下，大家都会用热毛巾、暖水袋等。加热，这也是临床上常用的热疗方法。用毛巾或者暖水袋效果更好是不够的。现在有一种热敷方法越来越流行:粗盐热敷。将炒盐涂抹在人体的穴位和肌肉上，可用于治疗风寒、寒湿引起的虚寒综合征。热盐具有很强的保温性和渗透性，既能随热和温度渗透到体内，又能吸出体内的病冷。为了达到消炎感冒，换机止痛。冬天湿气重，炒粗盐，敷在这个部位，把体内湿气挤出来！

油炸粗盐装袋，热敷于腰、膝、肩、腹等身体部位，可起到保健和理疗的作用。冬天人体内水分多，做热敷的时候可以在脚上热敷，每次泡脚后再热敷。除湿强度很好。坚持一个月，身体会有明显的变化，水分会被赶走。

粗盐热敷可以放松肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，增加新陈代谢的速度。具有温经活络、消炎散寒、止痛的作用。对于感冒的人，每天泡脚后热敷，祛湿强度很好，祛寒效果明显。

粗盐热敷怎么操作？

原盐在锅里大块翻炒，或者放在微波炉里加热，放在布袋里。布袋长度应水平覆盖热敷区域；粗盐放入布袋后放入热敷部位，患处可垫上毛巾以免烫伤，袋子上可盖毛巾减少热气流失。