在成功的道路上，最大的敌人是那些对自己缺乏情感控制的人。生气的时候，控制不住自己的愤怒，让周围的合作者泄气；抑郁的时候，放纵自己的抑郁，浪费很多转瞬即逝的机会。
你必须明白，你必须不断地与试图摧毁你的力量作斗争，尤其是隐藏在你内心的顽疾。只要你明白人类情感变化的奥秘，控制自己的情绪，你就能掌握自己的命运，成为世界上最伟大的成功人士！
因为一个能控制自己情绪的人一定要有一颗坚强的心，生活中没有什么可怕的。
1.此刻不要说得太快
很多时候，当我们的情绪来临时，我们不跟大脑说话，也不听别人的解释。是快嘴，出口伤我们。也许这只是无心之举，但却会给别人带来致命的心理伤害，付出的代价可能会让我们后悔一生。
2.不能控制自己情绪的人往往会失去很多成长的机会
如果一个人总是固执己见，他的路只会越走越窄。
聪明人都是江河入海，和价值观不同的人交往，我们的视野、格局、思维方式都会开阔。请记住:你生而为人，千万不要让脾气大于能力。
3.你无法控制自己的情绪。即使你付出了全世界，它迟早也会毁灭
在人生的旅途上，每个人都会遇到挫折、焦虑、迷茫。每个人都很难活下去。你的情绪不应该由别人来买单，反之亦然。
4.管理好自己的情绪
情绪攻击本质上没有什么异常，但我们需要考虑的是我们的情绪对外界有什么影响。请时刻谨记，只有稳定的情绪才能把局面保持在合理的范围内，有情绪什么都解决不好。
情绪控制的根本在于心性的修养。
归根结底，任何人的最终归宿都是自己。
换句话说，帮助别人就是帮助自己！
当你能控制情绪的时候。......
你很优雅......
当你可以调整心态的时候。......
你成功了......
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