冰水为什么不建议大家喝冰水？真相是→

为什么外国人喝冰水可以？

中国人患冷饮？

你仔细想过这个问题吗？

其实国家级名中医玄桂琪早就给出了答案:体质原因。

一个

全国名老中医玄桂琪

宪法的原因

玄桂琪认为，有人说外国人冬天也喝冰水，是因为他们平时吃的高热量食物比较多，体质和我们不一样，无法比较。“我二三十岁的时候，偶尔吃冷饮。四十岁以后，我彻底戒掉了这个习惯，平时只喝温水。”

另一位中医罗大伦也说，我们应该了解外国人的生活习惯。他们喝得更多，主要吃牛肉。我也看到那天吃面包的时候，他们在上面抹了黄油，还撒了黑胡椒。用肉桂粉之类的东西当调料比较正常。在生活中，他们吃更多的热食物，所以他们的体质是热的。喝冰水对这种以吃肉为主的热体质应该危害不大。

但是还是有后果的，国外大街上会看到大量极度肥胖的人。寒痰凝滞，水湿蕴结，气血不通，当然会导致极度肥胖。

还有韩国人，每天喝人参鸡汤和冰水，是一种平衡。

日本人冷吃海鲜，然后喝冰水。所以过敏体质的人极高，春天戴口罩的人比比皆是。

罗大伦博士

早上起来喝温水，不喝冷水

早晨人体的气向上外升，肺的下行功能减弱，而宣告功能增强。肺是主要的皮毛。此时皮毛打开，散热功能增强。通过皮毛排出一夜积聚的内热。

水往下流，尤其是在冷水中。早上喝冷开水，降水使肺的降功能增强，相应地，宣发功能也会减弱。只是违背了人体内气机的正常循环，违背了人体的正常规律，也使得皮毛的散热功能无法正常发挥作用。久而久之，大量内热积聚在肺部，导致人体出现胸闷、气短、心悸等症状。编辑

我给一个朋友的姐姐把脉，很巧。当时，程凯医生在那里，我们两个一起把脉。这位女士觉得这太难得了，非常高兴。

但是，她有很多问题，比如心脏问题。她去了西医医院，刚检查完。与此同时，她感到头晕、失眠和迟钝。

我们检查了脉搏后，分析显示她体内的水很湿。

但是我们不知道她的重水哪里湿了，就开始分析。

我们问，你尿尿喝酒怎么样？

她的回答令我们惊讶。她说:“我小便正常，喝水正常。我保证至少每天早上喝一大杯冷开水。”！已经持续多年了。

我恍然大悟，每天早上喝一杯冷水，又是一个受害者。

不知道从哪来的。养生的假理论:每天早上，你应该喝一杯冷开水。不知道这个理论伤害了多少人。

这个问题是我偶然发现的。当时我在调理一个女人的身体，身体条件很好，舌头红润。突然有一天，我在另一次把脉的时候，发现她的舌头又白又胖，病又犯了。我问怎么回事。她回答说，半个月前，我在电视上看到一个保健专家告诉我早上要喝凉水，所以我坚持每天喝凉水，而且拉肚子很多次，我就明白了这是一个不好的习惯，会掉阳，导致水湿重。

后来在网上查了一下，看到一个中医专家被骗了，喝酒有问题。于是开始关注这件事，转而收集这样的案例。最后我收集了几百个病例，都是早上喝凉水引起的复杂奇怪的疾病。

这个道理我可以告诉你。我们人体的阳气每天随着不同的时间而变化。早上，我们的阳开始发芽，就像一团小火焰。中午最繁华。今天早上杨需要保护，这样杨灿一天就够了。这个时候如果拿着一杯冷水下去，会严重影响阳的生发。这和中午不一样。其实中午的问题没那么大。

这也可以用现代医学的力量来解释。我们的身体器官在一天的不同时间有不同的体温。刚起床，此时的体温称为基础体温，各器官开始活动，准备工作。这时候人为降低一个器官的温度会抑制其功能。比如冷水下去，会影响胃和心脏的温度，抑制其功能。

这不同于冬泳和冷水浴。冷空气来自身体表面。我们的体表有很强的调节能力，可以抵御寒冷，但是内脏没有体表的强大调节能力，往往受到很大影响。比如有时候，喝了一杯冰水，使心脏附近的温度急剧下降，会严重导致心脏骤停，猝死。我们必须明白，有些人在夏天每天都很热，一杯冰水浇下来，心脏马上就要死了。

你早上需要喝水，但是你可以喝温水而不是冷水。

这些都是每个人都需要掌握的医学知识，对我们的日常保健有好处。

我们比不上外国人。很多人说外国人每天都喝凉水，但是我们要知道我们和他们的饮食习惯是完全不同的。他们天天吃牛肉，体质跟我们不一样。看欧美人的舌头质量，大多是鲜红色。这是他们的体质，所以还是可以适应的。同时，他们有很多疾病，他们找不到很多疾病的原因。如果他们知道我们的中医理论，我想他们也会考虑的。

为这位女士，我开了桂苓疏肝汤，程凯医生还让她灸肚脐，这是一种内外兼治的方法。同时，我们一致告诉她，每天早上不要喝凉水。我们告诉她，她心脏的问题是体内水分大，蒙蔽了心脏，使心脏衰弱。湿气去除了，太阳就升起来了，她的病就好了。没必要再做检查了。

最后她高兴地走了。

她碰巧遇到了程凯博士和我，但仍有许多人根本不知道自己的错误。早上喝凉水是一种虚假的养生理论。不知道伤害了多少人。我们呼吁的声音有限，很多人都吃了苦头。我希望我的朋友们互相警告不要受伤。

三

为什么少吃冷饮？