美味蔬菜汤 营养又美味的蔬菜汤，早上喝一碗，一天好精神

蔬菜可以用来煮汤。如果用蔬菜煮汤可以减肥，但是用老蔬菜煮汤也可以帮助我们获得美容的好处。蔬菜种类很多，有的可以减肥，有的可以美容，西红柿，白菜，青菜等。都是蔬菜。很多人不喜欢喝蔬菜汤，所以错过了很多蔬菜的营养。今天的这些汤，清淡爽口，营养丰富，温热可口，适合家庭和孩子饮用。

第一，冬瓜汤

配料:猪油、少许木耳、一片冬瓜、葱花、胡椒粉、酱油

做法:1。将木耳浸泡后放入碗中备用。

2.冬瓜去皮洗净切片。

3.锅洗净，小火加热，加入猪油至融化，然后倒入冬瓜片翻炒1分钟，然后放入5碗水，盖上锅盖煮开；煮到8%成熟

4.加入木耳和辣椒，调整酱油的风味。当喷雾再次熄灭时，可以关闭火焰。熄火时撒适量盐，葱花即可煮熟。

二、金针菇绿色蔬菜汤

配料:金针菇、青菜、豆腐、盐

做法:1。将金针菇撕去根部，用手撕去，洗净备用，西兰花叶洗净备用。

2.锅里的水烧开，将少量的油倒入金针菇中，将豆腐放入锅中烹饪

3.加入青菜，煮至碎。加入适量盐，将鸡精煮沸。

三、紫菜蛋花汤

配料:鸡蛋、紫菜、欧芹、鸡粉、胡椒、芝麻油水、淀粉

做法:1。将洗净的紫菜撕成小块，放入盘中备用。将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。将葱和欧芹切碎。

2.将清水倒入锅中，转大火，加入盐、鸡粉、胡椒粉，用水淀粉勾芡。

3.水烧开后，将蛋液均匀倒入锅中，开关。

4.将紫菜放入碗中，倒入芝麻油，然后将煮好的汤倒入碗中，煮熟。撒上香菜。

第四，白菜豆腐汤

配料:大白菜250克，内酯豆腐1盒，香油1汤匙，盐适量，生姜1片，枸杞作品:

1.准备好所需材料，大白菜挑洗，用内酯豆腐，也可以用北方豆腐做。内酯豆腐质地细腻，和内酯豆腐一起吃味道也不错。

2.大白菜切根，切成寸。

3.内酯豆腐切成小块。

4.往锅里加水，在姜末煮2分钟。加入豆腐块，煮2分钟。

5.加入大白菜和枸杞，煮至大白菜颜色变透明，关火，加盐调味，倒入芝麻油，搅拌均匀。

第五，蟹味菇年糕青菜汤

配料:青菜1份、半年糕、蟹味菇1份、少许盐、鸡粉、香油。

做法:1。将年糕切片，将蔬菜洗净，切成小块。

2.用油加热锅，加入切好的青菜，翻炒。然后，加入切好的年糕和洗净的蟹味菇。

3.加入适量的水，翻过来煮至熟，再加入适量的盐。加入适量鸡粉和香油调味，翻匀。

第六，冬瓜海带汤

配料:冬瓜一块，海带200克，盐少许，枸杞少许

做法:1海带提前浸泡，洗净，撕成小块；冬瓜去皮切片；切好葱花备用。

2将锅煮至70%的热度，倒入芝麻油，在海带鱼中煸制，加入清水，将冬瓜片用大火煮沸，再用小火煮15分钟。出锅前放枸杞即可。