戴隐形眼镜好不好 运动时戴隐形眼镜好吗

1.你锻炼时戴隐形眼镜吗

运动的时候可以戴隐形眼镜。

隐形眼镜相对靠近眼球，对视野的矫正效果会更好更清晰，可以更好的在运动中发挥，不易因视力模糊而造成伤害；此外，佩戴隐形眼镜不会导致眼镜在运动时因出汗或碰撞而破裂脱落，从而造成眼睛损伤。

2.隐形眼镜怎么戴

2.1、做眼部检查

有些人不适合戴隐形眼镜。你应该先去眼科检查你的角膜、结膜炎症、泪液分泌等。眼科医生会综合评估你是否可以戴隐形眼镜。

2.2.需要详细的隐形配件检查

主要是折光力和基本弧长值的确定。首先需要验光来确定隐形眼镜的度数，然后测量你的基本弧度值，就是隐形眼镜的曲率半径，代表隐形眼镜大小的一个指标。

2.3.根据你的需求选择产品

一般来说，一次性隐形眼镜的成型性很好，但如果时间过长，镜片表面的蛋白质沉积可能会引起不适，甚至引起感染。一般认为时间越短越健康。但是太阳甩出来的眼镜成型性差，镜片软，新手很难放在眼睛里。

3.哪些运动不适合戴隐形眼镜

虽然一般运动都可以戴隐形眼镜，但也说明并不是所有运动都适合戴隐形眼镜，比如水上运动，比如游泳、潜水，也就是与水有关的运动不适合戴隐形眼镜。但是，如果戴护目镜，应该可以戴隐形眼镜。否则一不小心，隐形眼镜就掉到水里了，你得换掉。

另外，那些容易碰撞眼睛的剧烈运动，以及那些温度过高环境下的运动，比如高温瑜伽，最好避免佩戴隐形眼镜。

运动时佩戴隐形眼镜的注意事项

1.提前30-45分钟佩戴，让眼睛有足够的时间适应。

2.尽量避免汗水进入眼睛造成感染。建议戴吸汗头带。

3.灰尘进入眼睛时不要用力揉搓。清洗后摘下眼镜。

4.随身携带小瓶的护理液、镜盒等急救工具。

5.游泳时尽量不要戴隐形眼镜，以免在游泳池感染。

6.如发现眼部不适，立即摘下，及时就医。

谁不适合戴隐形眼镜

1.感冒患者

1.1、感冒患者手上经常有大量病菌，人们摘戴镜片时容易进入眼睛，造成感染。

1.2.人们感冒时经常会有轻度的结膜和角膜炎症或视网膜炎症。戴隐形眼镜会加重炎症。

1.3.许多感冒药含有抑制眼泪的成分。泪液分泌减少会使隐形眼镜干燥，透明度降低，引起不适，影响视力。

2.发热病人

发热患者发热时，眼部抵抗力下降，泪液分泌减少，细菌繁殖并在角膜和晶状体之间积累代谢产物，造成细菌性角膜溃疡。

3.孕妇

女性在孕期内分泌功能发生变化，导致角膜组织屏障功能下降，泪液分泌减少。这个时候戴隐形眼镜容易引起眼睛不适。

4.中小学生

中小学生正处于蓬勃生长发育时期，眼球视轴尚未成型。但大多数普通隐形眼镜都不是专门定制的，容易导致镜片曲率与角膜不相容。如果过早佩戴隐形眼镜，会导致角膜擦伤、上皮脱落、严重的角膜溃疡或穿孔。

5.过敏的人

对隐形眼镜过敏的人，如季节性或常年性过敏性结膜炎患者，容易引起并发症，建议避免佩戴。

6.长期户外工作或骑自行车旅行

空空气对流的加速会使镜片逐渐干燥变硬，眼睛会有不舒服的感觉，所以不适合戴隐形眼镜。

7.眼病患者

角膜炎、结膜炎、重度沙眼患者不宜佩戴隐形眼镜。