【word职业彩虹图怎么画】舒伯职业彩虹排行榜(发行编号LN056)

舒伯职业彩虹地图，简称职业彩虹地图由美国著名职业规划师舒伯(Donald E. Super)提出。

舒伯生平彩虹图由横向和纵向两部分组成。

一、水平彩虹贴图

水平面代表了跨越一生的人生宽度：第五阶段：成长期(与儿童期相同)、探索期(与青少年期相同)、建立期(与成人前期相同)、维持期(与成人后期相同)、衰退期(与老年期相同)。

舒伯强调，在各个阶段内还可以划分更小的阶段，各个时期的年龄划分根据个人情况有很大的灵活性。

二、纵向彩虹地图

纵向水平代表了依次扮演儿童、学生、休闲者、公民、劳动者、夫妻、家长、父母、退休者等9个主要角色的纵横交错的生活空间。

舒伯强调，角色之间必须相互平衡。一方面，一个角色的成功可以对另一个角色产生积极的影响。另一方面，如果在一个角色上投入太多精力，可能会导致另一个角色的失败。

学习舒伯生平的彩虹图给我们带来三维的启示。

一、儿童教育的启示

在目前的“双减”政策(减轻作业负担、减轻校外教育负担)环境下，孩子们的闲暇时间相对充足。一方面，可以根据不同年龄段的心理特点刺激和动员孩子。另一方面，指导和教育子女要广一些，长大后要扮演各种角色，成为对社会和家庭有贡献的人。

二、职业生涯规划的启示

舒伯生涯彩虹道为上班族的职业生涯规划提供了宝贵的启示。另一方面，要以——工匠精神和出色的业绩谋求工作场所的提升。一方面要把——扩大到“劳动者”以外的“角色思维”，修补和构建良好的人际关系，追求更大的发展。

三、生活幸福的启示

横向来看，人的一生有高峰和低谷，出现在不同的阶段(5个阶段中)。例如，有些人在学校是学霸，但工作后抱着很久才见面等。(莎士比亚)。

从纵向来看，人们扮演的角色有的成功，有的失败。例如，有些人是优秀的领导人，但不是好夫妇、好父母等。

所以引发了对“什么是人生幸福”的深刻思考。笔者非常喜欢幸福是内心的秩序这句话！一生中你最重视什么，获得不懈的追求或满足是最大的幸福。(George Bernard Show，生活)所以，在Shuber生涯彩虹画的横向内容(你最重视的时期)中，纵向内容(你最重视的角色)提供了“棋盘式”检查工具。

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