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草鱼炖豆腐 草鱼炖豆腐最有营养的做法介绍

  草鱼炖豆腐做法说简单也简单,说难也难,主要是要掌握方法。那么你知道草鱼炖豆腐的做法吗?下面本站小编给大家分享了草鱼炖豆腐的做法,快来试试吧。

  草鱼炖豆腐食材准备

  草鱼炖豆腐的制作过程

  1.准备好葱,姜,蒜,大料(其于调料就不拍照片了)

  2.鱼洗净改刀

  3.锅烧热倒入油

  4.油烧热后将鱼下锅两面煎黄

  5.鱼煎好后放入葱,姜,蒜,花椒大料,适量的酱油,醋,料酒和盐

  6.锅中加适量清水,豆腐切片放,入锅里(煎鱼用的不粘锅)炖20分钟即可。

  小贴士

  煎鱼时锅要烧热,油在70度下鱼,鱼皮就不会粘锅。

  草鱼炖豆腐的简单做法

  主料

  草鱼(适量)、豆腐(适量)、生菜(适量)、葱蒜姜(适量)、香菜(适量)。

  做法

  1、草鱼一条,清理干净。

  2、豆腐半斤。

  3、将鱼剁成段。

  4、将豆腐切成条。

  5、生菜少许撕成块儿。

  6、锅内放入底油,将鱼段下锅煎一下。

  7、煎至金黄色放入葱蒜姜、盐、料酒、醋、小火炖。

  8、鱼肉熟后放入豆腐和生菜,小火继续炖2分钟即可。

  9、出锅时放入香菜末儿。

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