商鞅“强国十三数”指：竟内仓府之数，壮男壮女之数，老弱之数，官士之数，以言说取食者之数，利民之数，马牛刍藁之数。欲强国，不知国十三数，地虽利，民虽众，国欲弱至削。简单概况，就是朝廷要了解境内的钱粮数量、人口结构、职业分布、生产原料等。战争，比拼的就是综合国力，所谓兵马未动，粮草先行。
宋《资治通鉴》记载：沛公西入咸阳，诸将皆争夺金帛财物。沛公见秦宫室、帷帐、狗马、重宝、妇女以千数，意欲留居之。萧何独先入收秦丞相府图籍藏之，以此沛公得具知天下厄塞、户口多少、强弱之数。刘邦感慨：镇国家，抚百姓，给军需，不绝粮道，吾不如萧何。
由此可见，人口统计非常重要，这是国家实力的展现。然而，人口统计又是一个耗时耗力的工程，没有一个相对稳定的社会，是无法完成的。
1、夏商周
据《帝王本纪》，夏禹时人口为1355万。奴隶社会，由于生产力低下以及战乱频发，夏商周时代，人口维持在1000万左右。
2、秦汉
历经春秋战国与秦灭六国，到秦朝建立，人口约3000万。《汉书·地理志》记载，西汉公元2年，全国在籍人口为5959万。
3、魏晋南北朝
东汉末年，经过黄巾起义与三国争霸的战争消耗，户口十不存一，到三国末期，在籍人口不足800万。有诗曰：马前悬人头，马后载妇人；白骨露于野，千里无鸡鸣；生民百余一，念之断人肠。
西晋初年，颁布占田制，允许百姓占垦荒地，规定各人（含男、女）占地数量，占地田亩有部分是降税甚至免税的，因此极大提升了百姓的耕地积极性。《晋书·食货志》云：是时天下无事，赋税均平，人咸安其业而乐其事。至永康元年（公元300年），人口恢复到3500万，其中北方2500万，南方1000万。
北方历经西晋八王之乱、五胡乱华，到公元439年鲜卑北魏统一北方，人口锐减50%不足1300万，汉人最低谷时不足400万。
公元520年，北魏大约500万户，人口3000万，同时期的南梁人口2000万。至南北朝末年，华夏总人口大概5000万。
4、隋唐
公元581年，外戚杨坚取代北周，建立隋朝，国号开皇，史称隋文帝。590年，隋灭陈国，收复岭南，完成了全国的统一。
隋朝沿袭北魏的均田制，颁布均田法，规定男女分田数。又轻徭薄税，与民休息，至609年，户890万，人口4685万。
隋末群雄逐鹿，战争不断，导致人口锐减，唐初仅剩在籍200万户（史学家认为，这不是实际的人口数，因为战乱，很多百姓逃入山林，或依附世家大族，而这些人是没有入官方户籍的）。经过唐初几代皇帝的努力，到唐玄宗公元754年，户数960万，人口5288万。
八年（公元755-763年）安史之乱，导致唐朝人口锐减大半。《通典·历代盛衰户口》记载，公元760年，唐朝治下169个州，总户193万，人口不足1700万。《资治通鉴》描述叛军暴行：贼每破一城，城中人衣服、财贿、妇人皆为所掠。男子，壮者使之负担，羸、病、老、幼皆以刀槊戏杀之。
5、两宋
公元960年，后周诸将发动陈桥兵变，拥立赵匡胤为帝，建立宋朝。
1011年，因江淮、两浙遇旱少水，宋真宗将福建的占城稻（相传其种来自占城国，今属越南）推广到全国。占城稻耐旱、早熟、适应性强，可与晚稻配合成为双季稻，使粮食的产量大为增加。《岭外代答》卷三《惰农》云占城稻：既种之后，旱不求水，涝不疏决，既无粪壤，又不耔耘，一任于天。
据《宋史·地理志》记载，宋徽宗公元1110年，全国户数2088万，人口1.2亿，这是中国第一个人口突破一亿的朝代。
靖康之变（公元1127年）后，中原人口大量南徙，南方人口因此大量增加，至1162年，南宋约有1240万户，人口6450万。1207年，金国人口5353万，与当时的南宋、西夏、大理人口相加，总人口大概在1.4亿。
6、元明清
据《元史·地理志》记载，1235年（金国被灭第二年）窝阔台下诏统计金朝故地人口，户87万，人口475万，人口锐减90%。
1341年，元朝人口9000万，部分学者认为这是元朝人口的峰值。
元末常年混战，户籍账册皆废，为了更好地统计与管理人口，明初推行了户贴制度，官府颁发的户贴类似现在的户口本。明太祖公元1393年，人口统计为6500万。
明朝中期，海外商人将原产于美洲的玉米、土豆、马铃薯等高产作物传入中国，开始在人口稠密的江浙和岭南地区推广普及，到1600年，明朝人口大概在1.5亿。
明末清初，旱灾连年，瘟疫横行，农民起义，清军入关与屠城威慑等，导致人口锐减50%。公元1652年，清顺治9年，全国人丁1448万（人丁指纳税成年男子），实际人口数大概在7000万。
1723年，雍正开始推行摊丁入亩，家庭添丁不再新增赋税，因此，人口统计减少了大量的瞒报少报，同时也促进了家庭生育。历经150年的康乾盛世，到公元1834年，清道光14年，全国总人口达到破纪录的4.01亿。
1910年，人口约为4.36亿。1912年，清朝最后一个皇帝，爱新觉罗·溥仪退位，清朝结束，中国也进入了民国时代。
7、民国与新中国
1912-1949年的民国38年，政治统治极其不稳定，因此，人口统计也是不准确的。革命先辈们常说华夏4万万同胞，民国人口大概在4.5亿左右。
1953年，新中国开展第一次人口普查，人口是6.01亿。1982年，正式开始实行计划生育，那时中国人口是10.32亿。
从历朝历代的人口数据分析，影响人口变化的主要因素是战争、赋税徭役、粮食产量。
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