一到冬天天气干燥，北方室内有暖气，南方室内开空调。
随着室内环境的变化，我们会发现很多孩子出现干咳、雅盖针和口渴的症状，这是什么原因？
怎样才能控制改善？
今天给大家详细说明烹调的好方法。
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中医讲“肺为娇脏，喜润恶燥。”肺脏娇嫩，喜清肃濡润，既不耐热，更不耐燥。若小儿为燥邪所伤，可致津伤液耗，肺伤气逆，发为干咳、痰黏等症状。
所以，室内温度升高，空气干燥，容易出现肺燥。
我们可以通过以下6个办法调理改善，特别是最后一个办法：
第一，勤喝水，给身体补充充足的水分。
第二，多通风，定时2-3小时通风一次。天气晴朗时，建议长时间通风。
第三，室内使用加湿器，增加室内空气湿度。
第四，多户外活动，增强孩子对寒冷温度的适应能力，提高身体抵抗力。
第五，注意饮食，少吃干货、辛辣刺激性食物，避免燥邪内生。
第六，经典古方“五汁饮”，由梨、鲜藕、鲜芦根、鲜麦冬、荸荠五种组成，去皮去核，去藕节，切碎或剪碎，用榨汁机取汁，饮用。润肺化痰、清热泻火、生津止渴。
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