当前位置:首页 > 时尚生活

刮痧 全身各处的具体刮痧方法|看完此文会刮痧

肩颈是连接头部和躯干的桥梁。肩颈承担着血管、神经、经络和全身的联系,所以可以说肩颈的健康直接影响全身的健康。刮痧疏通肩颈部经络,不仅可以很好的治疗肩部的疾病,还可以大大改善人体面部的疾病。

下面介绍肩颈部的刮削方法:

选择坐姿或俯卧位,露出颈肩刮擦部位,用热毛巾擦干净

刮颈

坐姿下的肩颈刮法:

首先在颈部涂上均匀的刮擦介质(刮油),用刮板的平面在皮肤上摩擦,直到感觉热为止,这样被刮的人一定要放松。

其次,从颈部中间开始刮,用水牛角的刮盘从颈部的风府穴刮至大椎下的桃道穴;从哑门两侧的天竺向下刮至天门点的刮板,应呈45度均匀向下,由轻手法逐渐用力至适中手法。在整个刮削过程中,刮板要有一个穿透皮肤的力,每条刮带刮削15-30次。

最后从两边风池穴刮到剑井穴。风池穴和肩井穴采用点按揉法。轻刮颈部15-30次。

刮肩

颈部俯卧位刮擦

让患者将额头和面部放在床的凹孔中,趴在刮痧床上,保持颈部向前弯曲,充分暴露颈部和肩部的皮肤。表演者应该坐在被刮伤的顾客前面。

从后发际线中间的风府穴刮至第一胸椎的桃道穴,再刮两侧天竺至风门,采用轻刮法,每处刮15-20次。

从发际线两侧的风池穴刮至肩部中间的肩井穴。肩部两侧各刮15-20次,采用轻手法,风池穴、肩井穴可用点按揉法。

反刮具体操作技术

中医认为脊柱两侧足太阳膀胱经上的舒穴是脏腑气血灌注的地方,刺激背部脏腑的舒穴,直接调节五脏的实质。现代医学认为,脊柱不仅是人的支柱,而且脊柱内神经是人脑与四肢和内脏之间的桥梁。人体各部分的神经支配几乎分布在脊柱两侧。根据神经分布和经络穴位的特点,生痱子可以达到疏通经络、祛邪散热、提高人体抵抗力的作用。既能祛风清热,又能调节全身机能。

反刮示意图

操作程序如下:

1)先刮督脉:用方形刮痧板的一角从上到下(脊椎骨到骶骨)刮督脉,板体与皮肤呈45度倾斜,重复每个动作5 ~ 8次,直至从皮肤中出来。

2)用刮痧板的角面刮痧华佗夹脊穴所在的经络,该经络与督脉相邻。

3)用方形刮板的一角刮双边肩胛骨缝,刮板紧贴皮肤,渗透均衡。

4)刮膀胱经:先刮外膀胱经,再刮内膀胱经(内膀胱经在脊柱两侧各开1.5英寸,外膀胱经在脊柱两侧各开3英寸)

5)斜向下刮肋缝:刮五至六条肋缝(不要刮在肋上),以督脉为起点,刮在肋下。

每一个擦拭部位都不要让其追求皮疹,打开擦拭部位的汗孔为宜。在刮痧背部的过程中,由于背部是人体相对较大的反射区域,刮痧的部位会出现黑色和紫色的斑点,可能是相应的脏腑功能和经络问题。

刮胸手法

刮痧可以治疗多种疾病,活血化瘀等。但由于刮痧的不同部位对不同部位的要求和技巧不同,我们很多人在日常生活中习惯于刮痧时只刮背部,会长期造成人体阴阳失衡,所以要在补阳的同时刮胸腹以补阴。

下面介绍刮胸的方法:

刮胸口

刮胸的操作顺序是先刮脉(即中间)至胸骨最下端,采用单脚刮法;然后避开乳头,横向擦拭左右两侧。

刮胸时,刮刀与体表的接触角要小,用力要比较小。角度要45°,力要轻。患者仰卧,医生位于患者左右两侧。

1)刮痧者在患者胸骨柄面上涂抹少许介质,右手持刮痧板,自上而下刮任脉运行部位的胸骨柄面。刮到皮肤中点的时候,他可以多刮一点,可以起到补气的作用。直到上安徽点,局部刮正度。

2)用刮刀角轻揉天突点(揉天突点时要轻揉,深部是气管所在的地方,用力过猛会造成窒息甚至窒息)。

3)以患者胸骨柄为中线,沿肋骨向左右两侧水平刮刮板。刮削时,整个刮板应紧贴肋部,角度要小。通过乳头时(哺乳期妇女不宜治疗),应绕过乳头,直至局部皮肤发红。

注意:刮胸时,刮刀与体表的接触角不宜过大。角度越大,受力越重。胸部是心脏和肺的位置。过度用力会影响和损害心肺功能,不适合心肺疾病严重的患者。

刮胸时,不仅能改善女性乳腺增生和胸部血液循环不良,而且对心、肺、肝、胆、脾、胃的治疗、保健和预防也有很好的作用。

刮胸的注意事项:

除了中间垂直刮,胸部的肋骨区域也要水平刮(胸部是肋骨所在的地方,一般刮是从上往下刮,只有胸部中间是从上往下刮,其他地方是水平刮。经络虽然是垂直的,但是不能垂直刮。如果垂直刮,不就像搓板一样吗?对瘦子来说太难受了,所以胸部要从肋骨处向侧面刮。

如果一个人比较瘦,刮力应该比较轻。如果刮力过大,刮削时间过长,容易造成骨膜损伤。

水平刮擦时,大面积擦拭。刮刀有一定的宽度,每次接触皮肤的面积就是刮刀的宽度。千万不要带角,沿肋槽刮会容易造成肋损伤。

肋骨部位不要刮太久。一般局部刮开就够了,可以稍微打开毛孔。如果刮削过度,会造成骨膜损伤。

千万不要刮乳头。

刮四肢的具体方法

刮痧肢体不仅有助于一般意义上的通络活络,还有助于治疗意义上的通络活络。以下是常用于疏通经络的刮肢法举例说明。

刮臂顺序图

第一步:四肢内外涂抹刮痧油,从上肢开始:刮痧手臂内侧,自上而下穿过手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。然后刮取上肢外侧部分,自上而下穿过手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。

腿部刮痕

第二步:先刮下肢的膝眼:刮前用刮刀的棱角从内向外压膝眼,再刮出。然后刮膝关节后面,卫中穴就可以再刮了。

大腿内侧刮削顺序图

第三步:刮下肢内侧:自上而下,经足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经(重点穴位:雪海、曲泉、银陵泉、膝关、阴谷等。).

大腿外侧刮削顺序图

第四步:刮下肢外侧部:自上而下,经足阳明胃经(家兔、督脉、足三里)、足少阳胆经(阳关、阳陵泉)、足太阳膀胱经(阴门、傅、、卫阳、等)。).

报废肢体的注意事项:

1.膝关节要用刮痧板刮,特别是对体弱和肌肉萎缩的人。

2.四肢尽量伸直,不得刮擦不明肿块、感染、骨伤、挫伤、痣、皮肤溃烂。

3.静脉曲张、下肢水肿的患者,应自下而上改变方向。

篇幅有限,多了解名医健康科学,病历,中草药等。,可以关注微信微信官方账号:“中西医资源平台(ID: zxyx 120)”。(放在你的圈子里,朋友会欣赏你的。

1.《刮痧 全身各处的具体刮痧方法|看完此文会刮痧》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。

2.《刮痧 全身各处的具体刮痧方法|看完此文会刮痧》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/shehui/1494767.html

上一篇

辽宁省多少人口 辽宁省人口有多少 哪个城市的人口最多

下一篇

谢雨均 关门弟子谢雨均象山祭拜柯受良

刮沙 全身各处的具体刮痧方法|看完此文会刮痧

  • 刮沙 全身各处的具体刮痧方法|看完此文会刮痧
  • 刮沙 全身各处的具体刮痧方法|看完此文会刮痧
  • 刮沙 全身各处的具体刮痧方法|看完此文会刮痧

腿部经络图6条的走向 人老腿先老,一个小动作,打通6条经络,让身体更强健!

  • 腿部经络图6条的走向 人老腿先老,一个小动作,打通6条经络,让身体更强健!
  • 腿部经络图6条的走向 人老腿先老,一个小动作,打通6条经络,让身体更强健!
  • 腿部经络图6条的走向 人老腿先老,一个小动作,打通6条经络,让身体更强健!
颈部淋巴结结核 淋巴结核长期不愈会有什么后果?三大后果承受不来

颈部淋巴结结核 淋巴结核长期不愈会有什么后果?三大后果承受不来

淋巴结结核是一种慢性疾病,目前药物完全可以治愈。然而,淋巴结结核的诊断仍存在许多问题,容易误诊。淋巴结结核由于误诊,长期无法治疗,那么会给我们的健康带来多大的危害?今天,边肖将告诉你关于长期不愈合的淋巴结。长期无法治愈...

颈部淋巴结核 淋巴结核长期不愈会有什么后果?三大后果承受不来

颈部淋巴结核 淋巴结核长期不愈会有什么后果?三大后果承受不来

淋巴结结核是一种慢性疾病,目前药物完全可以治愈。然而,淋巴结结核的诊断仍存在许多问题,容易误诊。淋巴结结核由于误诊,长期无法治疗,那么会给我们的健康带来多大的危害?今天,边肖将告诉你关于长期不愈合的淋巴结。长期无法治愈...

颈部按摩器 深度测评|智能颈椎按摩器,饱受颈椎病困扰小编的推荐

  • 颈部按摩器 深度测评|智能颈椎按摩器,饱受颈椎病困扰小编的推荐
  • 颈部按摩器 深度测评|智能颈椎按摩器,饱受颈椎病困扰小编的推荐
  • 颈部按摩器 深度测评|智能颈椎按摩器,饱受颈椎病困扰小编的推荐

如何美白颈部

  • 如何美白颈部
  • 如何美白颈部
  • 如何美白颈部
后背颈部肉厚怎么锻炼

后背颈部肉厚怎么锻炼

一定要减少糖和热量的摄入,无论是淀粉质食物还是各种零食,改善饮食习惯,多吃水果蔬菜;要加强锻炼,拉伸背部肌肉,按摩背部和颈部,缓解疲劳,减脂。背部和颈部有肉是很正常的,因为这两个部位是活动最少的部位,脂肪很容易堆积在这...

长期热敷肚子会怎么样 中药热敷,经络打通的感觉是怎样?

  • 长期热敷肚子会怎么样 中药热敷,经络打通的感觉是怎样?
  • 长期热敷肚子会怎么样 中药热敷,经络打通的感觉是怎样?
  • 长期热敷肚子会怎么样 中药热敷,经络打通的感觉是怎样?