1、栗子一年四季中秋冬季吃最好，一天中两餐之间吃最好。栗子一般在8-9月份成熟，此时的栗子最为新鲜，因此，一年四季中秋冬季食用最好。
2、同时，栗子中含有较多的碳水化合物（42.2%），如果餐前食用，很容易导致饱腹感，影响正常进餐；如果餐后食用，由于摄入过多的能量，很容易导致肥胖。因此一天中建议两餐之间适量食用最好。
1.《吃板栗的季节是什么样子 吃板栗便秘吗》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《吃板栗的季节是什么样子 吃板栗便秘吗》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/shehui/3473005.html