中药保健干货分享
据说熬夜是有害的
网上传言的五脏六腑的午夜排毒时间表
假的
几点睡觉算熬夜?
今天的年轻人
睡得越来越晚。
熬夜的问题越来越突出
张文关于熬夜的说法并不少见
大量科学研究证明,熬夜会打乱身体的生物钟,生物钟的紊乱可能会增加患癌症的风险。在世卫组织的国际癌症研究机构致癌物清单中,熬夜(涉及昼夜节律紊乱的轮班工作)被列为2A类致癌物。
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