说到仙人掌，大多数人都会知道它是一种长满刺的植物，甚至它的果实也是刺。仙人掌耐旱，即使不浇水也能长得很好。小西今天跟你说的水果是仙人掌的果实。你不应该把它当成装饰品。其实吃起来很好吃。不仅如此，还具有一定的养生价值。如果身体受到一些创伤，可以吃一些仙人掌果，可以促进细胞再生，加速伤口愈合。当然仙人掌果不仅有这个功效，还有很强的抗氧化活性。接下来我们和小茜一起来看看。
仙人掌是一种生长期长的植物。有的仙人掌四年才能结果，不好摘，一不小心就会被捅。仙人掌的果实可以通过去皮去刺，挑出果肉中的5角刺或8角刺来食用。有的人喜欢直接吃，有的人喜欢榨汁，加蜂蜜，或者加其他果汁品尝，有的人喜欢先把仙人掌果冷冻再吃，这是另一种味道。
仙人掌富含多种氨基酸、微量元素、维生素A、维生素B、维生素D、多糖、果胶、黄酮类、花青素等营养成分。具有很强的抗氧化作用，可以排毒养颜，爱美人士可以食用。另外仙人掌是凉的，有清热解毒的功效。仙人掌富含膳食纤维，可以调理肠胃，防止便秘。仙人掌果还有行气、活血、祛湿的作用。
当然不是每个人都适合吃仙人掌果。脾胃虚弱的人要少吃，孕妇尽量不要吃。仙人掌果含有少量有毒碱，属于神经毒素，影响中枢神经系统，引起幻觉。所以，大部分人都不要一次吃太多。
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