睡醒后手麻是怎么回事 睡醒后手麻是怎么回事？可能是这些原因引起的

有时候一觉醒来发现手都麻木了，有的人甚至有半夜“麻木”的体验。那么，睡眠麻木的原因是什么呢？可能会引发哪些疾病？以及如何预防？我们一起来看看。

睡眠麻木的原因是什么

1.姿势不对

睡眠姿势不当，如将手压在身下，长时间影响血液循环，导致局部组织缺血，从而造成手部麻木、麻木。

2.痛风

如果生活中患有痛风，睡觉时容易手麻。这种症状通常是因为尿酸沉积在正中神经，人在睡觉时会压迫正中神经，所以你睡觉时容易手麻。

3.腕管综合征

腕管综合征是职业损伤中最常见的周围神经病变之一，由正中神经穿过腕管时受到压迫而引起。这种疾病通常发生在从事职业运输、起重、扭曲和挤压工作的人身上。

早期症状主要是手部麻木，尤其是拇指、食指和中指。这种疼痛也辐射到手背和肩膀。有些患者经常在半夜醒来时感觉麻木，或者骑自行车时突然感到麻木。

防止手麻，做好这些事情

偶尔睡觉也不用太担心。应该是压迫手臂导致血流受阻。针对以上情况，可以在晚上多按摩手臂或者调整到更舒适的睡姿。

生活中要注意避免长时间低头，避免长时间保持脖子成一个姿势，多活动脖子，睡觉时枕头要保持太高太硬。

当有空时，可采取以下动作防止手部麻木:五指张开，垂直按压桌面4-5秒；用力握拳4-5秒，然后张开手指。这两个动作可以重复几次。

总之，如果我们经常感到双手麻木，就不能忽视。我们应该及时去医院查明原因。如有必要，我们需要颈椎片和血糖检测的帮助，有针对性地进行治疗。