云健身 一起动起来!“云健身”火了

"很抱歉，我们的开放时间再次推迟，暂定为3月2日."2月19日，长沙建始时代珀福广场店经理袁云在会员微信群里发通知，立即安慰大家。“放心吧，我们从明天开始推出在线健身课程，让大家聚在一起！”

春节过后，往往是线下健身房的巅峰表现。受疫情影响，现在只能关门了。疫情下，如何满足人们的健身需求？线下健身房已经将注意力转向线上，“云健身”悄然兴起，成为一种普遍做法。

在线直播，带动近10万人在家锻炼

2月19日19时40分，孟建健身教练邹志杰来到会场，打开直播设备，教大家按时在颤音上做上肢训练。

“在家练，摆脱元旦的长体重”“第三天打拳，跟教练一起减胳膊”...成千上万的观众瞬间涌入直播室，屏幕上的信息不断刷新。

这家以一对线下服务为主营业务的健身房，在疫情的冲击下迅速搬到了线上。

据了解，从2月10日起，孟建开始直播“强身迎春——孟建在线训练计划”课程，每周10节，内容涵盖在家力量训练、体态矫正与改善、燃脂体能训练、瑜伽训练，并通过长沙广电“活动直播室”、芒果超级媒体、快乐购物等平台免费直播。

孟建梦泽园店经理何爱也是现场教练之一。“太充实了！”她告诉记者，特别是2月14日情人节晚上，教练们将燃脂健身操和歌舞结合起来，通过颤音和淘宝的直播，带动了近10万人在家锻炼。

在长沙积累了近3万会员的李青健身，从2月初开始在盈科直播平台直播网上健身，上午一次，下午一次。

“之前教练会通过微信引导场内成员进行锻炼，安排训练计划。”李青健身新宇楼店负责人表示，“网上健身直播还是第一次。”

一方面，线下健身房被疫情打击，所有会员停止了卡扩；一方面，“云健身”如火如荼。据统计，目前全国已有100多家健身房开始了在线直播课程，在线活动度高的音乐雕刻健身在2月7日已经在颤音和Aauto rapper两个平台上获得了2.7亿的播放量。

健身教练“逼”成了主播，学员的训练效果难以保证

“太累了，我选择放弃。”来自长沙的姐姐何晴刚刚打开网上健身直播就瘫倒在沙发上。

她说健身房运动氛围很好，有教练的监督，运动起来很有活力，在家很难坚持。

建设光坡福广场店经理袁云无奈地表示，这也是线上健身最大的短板，无法保证学员的训练效果。

袁云店里的学生大多是“辣妈”。当她第一次在微信视频直播时，她发现学生们在练习的时候，很好奇宝宝们会不停地过来“捣乱”。

“关一天，凉三天。”为了维持用户，在线直播健身仍然是传统线下健身房的最后手段。

萌泽园店经理何爱表示，他们能做的就是尽可能增加互动，提高直播质量。

何爱说她在直播的时候做了很多调整。起初，她必须在屏幕上演示动作、解释和回答问题。动作效率不高，她就叫助教，大家分工合作，直播时间有很多“干货”。

"这个设备也是我们新买的."2月19日，记者在会场瑜伽垫前看到，安装了一套新的专业直播设备。何爱介绍，她一开始没有经验，直接用手机直播，被某些人“吐槽”，是“画质完全丧失”。

大多数人家里只有一个瑜伽垫。何爱表示，她和其他教练在接到网上直播任务后，连夜制定了全新的家庭训练计划，重点是自重和徒手简单动作。

"这场流行病迫使马车抛锚。"建设光坡福广场店经理袁云说，网上直播不难。难的是健身教练要适应镜头，学会调动屏幕另一端的积极性。

“疫情推动健身行业向前迈进了一大步”

"这场流行病推动健身行业向前迈进了一大步。"湖南师范大学体育学院副教授周波认为，线下健身房不仅是疫情期间的权宜之计，也是健身行业的大势所趋。

在线上转型的过程中，健身房已经先嗅到了商机。

2月10日，超级猩猩官方公众号在14根天线上发布课程，售价399元，600多个名额，40分钟售罄。据测算，可以给超级猩猩带来20多万元的收入，一定程度上填补了线下健身房的资金缺口。

位于长沙徐汇国际广场的红菱瑜伽馆也将于2月20日正式开设微信视频课程的首个付费课程。会是7天98元，教练和学员开微信视频，一对一在线指导学员。

孟建在长沙的一些商店已经准备陆续开业。孟建负责人表示，开通后，在线直播将继续进行。如果效果好的话，可以线上线下同步。在线技术成熟后，不排除添加在线付费课程。

周波认为，作为服务型行业，构建完整的在线指导系统可以为用户提供更好的健身体验。

“不用教练也可以直播。”周波表示，在Keep、Mudong等线上健身平台已经积累了大量用户的前提下，传统线下健身房要想线上寻求商机，将极大考验健身房进行互联网转型的综合实力。

付费在线健身课程前景如何？大家回归正常生活后，网络健身还是好生意吗？一切还有待观察，周波说。目前，网上健身的势头刚刚萌芽。当在线健身产品没有积累足够的用户信任时，贸然收费可能会适得其反。