樱桃不能和什么一起吃 樱桃补充维生素c不能和哪些食物同吃

樱桃是一种罕见的食物，颜色深红，味道鲜美。很多人很喜欢吃樱桃，也喜欢用樱桃来补充体内的维生素C。但是你知道吗？樱桃不能和某些食物一起吃。否则，它不仅不能补充维生素C，还可能损害我们的健康。以下由金头介绍。com。

1.樱桃不能和胡萝卜一起吃

胡萝卜富含维生素C分解酶，而樱桃富含维生素C，如果同时吃这两种食物，维生素C会被严重破坏，胡萝卜中的营养会减少。这样，即使我们吃了大量的樱桃和胡萝卜，它也不会滋养我们，甚至可能使我们发胖，这是得不偿失的。

2.樱桃不能和黄瓜一起吃

黄瓜具有极佳的清热解毒、解毒利尿功能，甚至强大到可以将樱桃的营养物质一起排出。如果同时吃樱桃和黄瓜，樱桃中的营养成分会被严重破坏，所以吃樱桃相当于免费吃。

3.樱桃不能和动物内脏一起吃

动物内脏中有大量铁、铜等矿物离子，这些离子处于不稳定状态，即负离子化合物。维生素C有很强的氧化作用。如果我们边吃樱桃边吃大量的动物内脏，樱桃中的维生素C会被动物内脏中的铜离子和铁离子还原，产生脱氢维生素C。所以这个樱桃没有维生素C补充。