【海马效应是什么意思】从沈括《梦经院》传说到《既视感》，揭露大脑的神奇现象

北宋政治家、科学家沈括出身于官家，毕生致力于科学研究，在很多领域都有深厚的造诣，被誉为“整个中国科学史上最杰出的人物”。他生前有《梦溪笔谈》本书，内容非常丰富，作为前代科学技术研究的大成，对世界文化史产生了重大影响。

据说沈括30岁左右的时候，陌生的地方有一座小山，周围花草密布，山下泉水清澈见底，梦见过乔木覆盖四周。这是修炼养生的好地方。(莎士比亚)。

梦里幽幽的景象使沈郭非常高兴，非常在意这个梦。奇怪的是，从那以后，他经常梦到那个场景，梦里的场景几乎是一样的。(莎士比亚)。

因为梦的景象太相似了，所以每次做这个梦的时候，都会有故地重游的感觉。

十多年后，沈括在宣城流亡的时候，有一天遇到了道人物，道人在京口某处有个好地方，叫风水宝地，建议买。当时沈括手头有一些闲钱，所以花钱买了那个花园。花园已经买了，但沈括馆没有去过，所以不知道那个花园的具体方位，也不知道是什么样子。(莎士比亚)。

晚年沈括被贬低后，突然想起了买的那块地，决定去看看。这情景使他大为震惊。原来这片田地和他多年前梦中的场景非常相似，所以他重新建造了这里，取名为“梦中”。也就是说，这是梦的意义，也是对这个梦最好的纪念。(莎士比亚)。

这个故事是沈括在自传中流传下来的，他是个很严谨的人，可信度很高。遗憾的是，沈括注重科学研究，但没有对自己的巧合梦想进行研究。如果他对梦想进行研究，会比弗洛伊德《梦的解释》快几百年。

近年来，西方一些心理学家研究了类似的梦，将这一现象称为海马效应，也称为既视感。“二”是过去的意思，既视感是已经看到的感觉。

既视感是一种生理现象，类似于幻觉记忆，对于没有经历过的事物或场景，似乎在某个时间点有似曾相识的感觉。

比如朋友向你介绍别人的时候，你们从来没有见过面，但介绍结束后，突然觉得那个人好像在哪里见过面，但记不起来了，这就是既视感。

沈括晚年生活的梦桂圆年轻时反复做梦。他花钱买那块地，没去过。直到晚年他想看这块地，才发现这块地和他小时候的梦想完全相似。这就是既视感现象。(在我看来，莎士比亚。)(在我看来，“莎士比亚”。)

相关心理学家调查显示，三分之二的成年人至少有一次这样的经历。调查显示，似曾相识现象的发生率在青年人中是最多的，此后随着年龄的增长，这一现象将逐渐减少。

我认为，用著名心理学家荣格的集体潜意识理论来解释这一现象很容易理解。荣格的集体无意识与弗洛伊德的无意识不同，荣格认为集体无意识不是被遗忘的部分，而是我们一直没有意识到的。集体无意识反映了人类进化过程的集体经验。他的解释是：“一个人出生后将进入哪个世界的形式，作为一种心灵的假象，已经先天具备于他。”

沈括做的那个梦没有经历过，但他的大脑里已经存在了。如果大脑里没有那个花园的假象记忆，就不会梦想那个花园。(莎士比亚)。

似曾相识性与个人情感状态有关。沈括的一生很坎坷。不管政治经历和家庭婚姻有多不幸，在艰难的生活中，他都寄托在科学研究上，有些离心心理也无法避免，所以总是梦想一个僻静的地方，是对生活的补偿的一种吧。(莎士比亚，莎士比亚。)

有些梦的景象为什么和现实有那么巧妙的相似之处。一些心理学家认为，人们在生活中接受了太多的信息，但没有辨别和处理这些信息，所以零碎地存储在潜意识中。当需要处理某种情绪的时候，梦里出现了这种虚幻的景象，感觉自己是真实的。

梦没有时间感和空间感。梦想是在睡梦中大脑随机整合储存在大脑中的记忆性碎片，不符合逻辑。(莎士比亚)。

如前所述，梦可能与最近的情绪波动有关。我在这里举一个例子。

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有位中年男性，他在一处单位分配的房子里住了十多年，这十多年也是他人生最春风得意的时候。后来由于拆迁，他匆忙地拿着拆迁款又买了一套新房子，搬到新房子后，他的工作发生了很大的变化，不如意的事情不断发生。

从此以后，他经常梦到被拆迁的房子，每次梦到，房子就都是破烂不堪。开始他并没有太在意，可是总是梦到，而且景象也大致相同，这引起了他的注意。

更令他不解的是，这样的梦反反复复做了十多年。后来他找心理咨询师分析，咨询师给他的解释时，梦中破烂的房子是他工作、生活的写照，每当心情不好的时候，这个梦境就出现了。

咨询师还解释说，这个梦对他的情绪脑有一定的修补作用。当白天不好的情绪压抑后，在梦中就通过破烂的房子的景象得到了释放。

后来，心理咨询师为他做了意象对话心理疗法，从那以后就不再做这样的梦了。

大脑的工作有时是非常不好理解的，有时我们会胡思乱想，这些胡思乱想是怎么产生的？它一定是有意义的。

早在一百多年前，弗洛伊德就指出，梦是有意义的。既视感大多出现在梦中，它一定也是有意义的。

结束语：既视感是很有意思的一种大脑活动现象，在生活中或者在梦境中，不妨观察一下，或许能发现一些有趣的事情！