宝宝吃的最好的鲑鱼辅食
分享食谱：婴儿辅助食物天赋
“吃鱼补脑”这句话已经得到无数营养师、权威科研机构的验证。对于儿童辅食来说，除了营养之外，更重要的是这条鱼是否有根根刺，鳕鱼、鲭鱼等鱼是否都很适合，其中油炸王鱼当然应该属于三文鱼。
食物中-3脂肪酸排名三文鱼第一
欧米伽3不饱和脂肪酸是近年来大火的“脑金”，适当摄入有利于宝宝大脑和视力的发育。
参考帐龄：15个月以上对食物过敏的婴儿
材料准备：鲑鱼
辅料：油、盐、新鲜蘑菇粉、酱油、蚝油、蜂蜜、清水、番茄酱。
第一步，将鲑鱼磨成薄片，比吃刺薄得多。做饭的时候味道很好。
第二阶段用柠檬水或调料酒去除三文鱼中的腥味。
第三阶段腌鲑鱼。
[关键词]:三文鱼辅助营养表格
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