【白肌】人体肌肉的详细说明(1)

.肌肉

肌肉概述：人体大部分肌肉附着在骨骼上，称为骨骼肌。人体骨骼肌是

600多个街区，大部分对称分布。骨骼肌是运动系统的动力部分，在收缩时，它们会拉动骨头围绕关节运动，完成各种动作，或者保持人体的某种姿势，根据年龄的不同，骨骼肌占体重的比重也不同。成年男性占40%，女性占35%，四肢肌肉约占肌肉重量的80%，其中下半身占50%，上肢占30%。

肌肉的大体结构：每块肌肉是一个器官。由纤维、结缔组织、血管、神经等组成。各肌肉一般分为中间膨胀的肌肉腹部和两端附着在北面的肌腱。

肌肉腹部：主要由很多肌纤维组成，每个肌纤维是一个肌细胞，聚集了很多肌纤维！为了形成肌肉团，很多肌肉团合并成整个肌肉。

肌腱：一般位于肌肉两端，由胶原纤维组成，没有收缩力，但能抵抗大张力。

(1)肌肉功能

1.保持身体的姿势

2.关节稳定

3.创建活动

4.产生列

(2)肌肉种类(按结构分为三类):

心脏肌：位于心脏，不会乱动

平滑肌：位于体内器官的外壁，不乱动

骨骼肌：附着到身体骨骼。可以随意活动

快速肌纤维，又称白肌纤维，属于运动性运动神经单位。

缓慢的肌肉纤维也称为红色肌肉纤维，收缩速度慢，力量小，但能持续很长时间，不疲倦。