为什么春捂秋冻呢 为啥要秋冻春捂

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春天来了，天气一天比一天热。有些人的衣服每天都在褪色。但是很多人还是穿了很多衣服，因为他们觉得要遮春寒。那么，你知道为什么春捂秋冻？为什么要在春天和秋天结冰吗？边肖在这里为大家整理了一些需要的信息，希望大家能从中学习到有用的知识。

为什么春捂秋冻

慢慢来，春天脱衣服，秋天穿衣服——对于明显的变化，不要反应太快

因为春天不要那么快脱下棉衣，秋天也不要一觉得冷就穿上厚衣服。科学冷冻会让我们的身体更健康，所以这就是古语“春捂秋冻”。

春捂，也就是说春天气温上升。不要过早脱下棉袄，多盖保暖。这是因为真正的春天是在三月底左右。春暖花开，气候温暖，相对稳定。从冬天到春天，早晚温差还是比较大的。过早脱下棉衣。一旦气候发生变化，出现春寒，身体就很难适应。

这一点在生活中得到了印证。很多老人小孩一到春天就容易感冒发烧头疼，需要打点滴吃药。如果过早脱下棉衣，身体抵抗力下降，细菌和病毒就会乘虚而入。轻度感冒发烧，重度肺炎和支气管炎。所以，春天再盖吧。

天寒地冻，秋天来了，秋风萧瑟，万物凋零。这个时候尽量少穿衣服，这样身体会冻僵。秋天是八月初，但是通常八月还是三伏天。炎热的秋天过后，穿厚衣服会让人焦虑。9月下旬气候才转冷，早晚温差变化。但是这个时候年轻人穿的少，小孩和老人穿的多。

到了十月，深秋来临。此时应适当秋冻，衣服要慢慢加厚。让人体有一个适应气候下降的过程。这有助于锻炼身体应对冷空气的能力，提高御寒能力。当身体适应了气候变化，漫长的冬天就不会很曲折了。

事实上，人们正在适应变化的天气。但是人的体质不一样。有的人湿热，有的人阳虚。所以要从自己的实际情况出发，适当增减衣服。保持适当的体温就好，不要太苛求。

特别是患有呼吸道疾病、心血管疾病、老寒腿的老年人，或者虚寒体质、痛经严重的女性、糖尿病患者，不建议尝试秋冻。容易加重身体不适，不利于身体恢复。

春秋冻图

春天的正确打开方式。

春捂的重点在人体的下半身。这是因为人体下半身的血液循环比上半部差，容易受风寒侵袭，所以寒气来自下方。所以春天要注意越来越厚越来越薄。即使气温升高，也不要突然把下半身的衣服剪掉，以免引发关节炎和肠胃疾病。春捂不是让人多穿点衣服，而是以人体感受到的温暖为主。不要觉得春捂不得不捂汗，反而会损伤阳气。

另外，秋裤秋袜不宜剪得太早，因为阳气上冲，下半身凉了之后，就升不起来了。与腹部其他部位不同，肚脐没有肌肉和脂肪组织，也没有丰富的血管。肚脐受凉容易导致胃肠功能紊乱，如呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。后面是阳气聚集的地方。背部保暖可以预防疾病，减少感冒几率。如果背寒，容易阳气不足。因为人体下半身的血液循环比上半部差，容易受风寒侵袭。所以裤子袜子鞋子一定要穿保暖。

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一般来说，春分涵盖春分前后，即春季中后期，即农历二月或阳历三月。这个时候天气忽冷忽热，随便换个衣服就容易生病。建议不要过早脱下厚衣服，宁可遮着。不然因为早春太冷暖，气温变化大，过早穿薄衣服。一旦气温下降，你的身体会很难适应，抵抗力下降。此外，春季细菌和病毒活跃，更容易诱发各种呼吸道疾病和春季传染病。更有甚者，女性过早换衣服还会导致关节炎和各种妇科疾病。

春天，自然界的温度在上升，但由于房屋的热惯性，室内温度赶不上室外温度，导致室内外温差。这种温差在晴天的下午达到最大，往往高达3-5，甚至更大。尤其是从温暖的阳光下走进凉爽的房间时，老人和患者一定要添衣加春装，以免着凉生病。由于中国同纬度的春季(秋季)气温上升(下降)最为迅速，因此诞生了一句特殊的中国养生谚语“春捂秋冻”。