西兰花和什么菜一起炒 西兰花和什么菜一起炒啊

主题：西兰花和什么菜一起炒可以从这篇文章中找到详细的介绍。详情如下：

西兰花可以和猪肉、番茄、胡萝卜、虾、玉米、火腿、鸡胸肉、木耳、鸡蛋一起炒。西兰花味道清香，口感细腻，方法很简单。最重要的是西兰花营养价值丰富。下面是西兰花的一些详细做法！

西兰花炒猪肉

1.准备食材，西兰花切碎，胡萝卜切成菱形片，瘦肉切片。

2.在锅里烧水。水快烧开时，倒入切好的西兰花，翻几下让西兰花被水烫伤，然后取出放入冷水中两次。沥干备用。

3.锅里放适量油，倒入肉片，炸至碎。放料酒和酱油调味。

4.加入西兰花翻炒均匀。

5.然后放点盐和鸡精调味。最后放点蚝油翻炒几下。

西兰花炒番茄

1.西兰花切成小花，洗净；西红柿去皮，切块；大蒜切片。

2.锅热后，倒入油，爆香蒜片，倒入西兰花翻炒片刻。

3.翻炒西红柿，加盐和少许酱油。

4.番茄稍微变软榨汁后就可以出锅了。

西兰花炒胡萝卜

1.西兰花切块，胡萝卜切片，大蒜切碎。

2.将胡萝卜和大蒜放入油中加热，翻炒至香软。

3.然后加入西蓝花，拌入食用盐和鸡精。

4.西蓝花挺吸油的，可以多加点油翻炒。

5.最后把西蓝花炒一两分钟就可以熟了。