主题:磨菇和什么一起炒好吃可以从这篇文章中找到详细的介绍。详情如下:
蘑菇可以搭配西兰花、猪肉、鸡蛋、西红柿、胡萝卜、牛肉、青菜、洋葱、鸡胸肉等。蘑菇是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食物,不仅味道鲜美。且营养价值高。下面详细介绍几种蘑菇!
蘑菇炒西兰花
1.材料准备好,口蘑洗净切片,胡萝卜切小块,西兰花撕小块,生姜切丝,大蒜切片。
2.锅中烧开水,姜西兰花和胡萝卜焯一下,然后捞出控干备用;在锅里热油,爆香姜和蒜。
3.将巨大口蘑翻炒,加入少量盐加快巨大口蘑流出。
4.口蘑出水后,火不停搅拌,收汁。汁干了就转酱油了。
5.然后翻炒西兰花和胡萝卜,翻炒均匀,再加入少许盐。
蘑菇炒猪肉
1.肉切丝,蘑菇洗净切片。排水以备后用。
2.烧热油锅,把肉丝放进去。这时候也可以放少量葱花爆香。
3.待猪肉七八成熟时,放入洗净沥干水分的香菇片,加盐、鸡精翻炒,用小火盖三分钟。
4.加入葱花,翻炒少许,即可食用。
蘑菇煎蛋卷
1.蘑菇切片(不要太薄,不然炒后会收缩的很小)。洋葱切成葱花,鸡蛋打成蛋液。
2.锅里多放一点油。油九成热时,倒入鸡蛋翻炒,然后放入碗中备用。
3.在锅内剩余的油中煸炒花椒和葱花,直到香味溢出。
4.加入蘑菇,炒至蘑菇变软,再加入适量盐。
5.搅拌均匀后,倒入之前的鸡蛋,搅拌几下,撒少量胡椒粉出锅。
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