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红薯不能和什么一起吃

红薯不能和什么一起吃?

有相当多的食物和红薯相似。同时吃它们很容易导致腹痛、结石和一些身体不适。具体食材有:鸡肉、玉米、燕麦、柿子、香蕉、鸡蛋、西红柿、各种螃蟹。

红薯功效:红薯富含膳食纤维、多种维生素和亚油酸,能有效预防便秘和结肠癌。

注意:因为红薯含糖量高,所以含有一种叫气化酶的物质。如果一次吃红薯太多,会引起胃酸反流、胃灼热,所以胆汁反流、反流性食管炎、胃灼热的人千万不要吃红薯。

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