土豆泥的做法 6个月婴儿土豆泥的做法 辅食健康妈妈更放心

六个月大的宝宝可以开始吃辅食了，母乳或者母乳已经不能满足日常营养需求了。所以，为宝宝准备营养美味的辅食是关键。今天我推荐6个月宝宝土豆泥的做法。

土豆是我们日常生活中熟悉的食材之一，一年四季都能看到土豆。价格合理，营养丰富，是宝宝辅食的最佳选择。

众所周知，土豆含有大量的维生素和蛋白质，可以增强你的健康。研究表明，孩子们喜欢吃淀粉含量高的食物。土豆性质温和，不会引起肠胃刺激，有利于宝宝吸收。

关键土豆也是减肥产品，因为土豆中的脂肪含量很低，只有0.1%，而且还能代谢身体脂肪，所以宝宝吃土豆不用担心肥胖。

第一，传统的单一土豆泥

1.土豆去皮，洗净，切片。

2.在锅里煮或蒸，直到用筷子很容易扎破。

3.用勺子把土豆磨成泥，锅里放点猪油，把土豆泥放下炸至焦黄，撒上葱花。

第二，奶酪和土豆泥

1.准备土豆和奶酪。将土豆去皮，切成小块，放入大碗中，煮熟，卷成泥。

2.将奶酪切成块，然后加入土豆泥中，然后倒入牛奶，搅拌均匀。

3.放在小碗里，放在锅里蒸。

第三，牛奶黄油土豆泥

1.准备牛奶、土豆和黄油。

2.土豆洗净，切成片，放在锅里煮。然后压成泥。

3.将黄油切成小块，蒸土豆泥，趁热加入黄油，搅拌直到黄油融化。

4.然后加入适量牛奶，搅拌至适合宝宝的稠度。

第四，西兰花和土豆泥

1.准备新鲜的西兰花和土豆。

2.西兰花洗净，放入沸水中煮2分钟。将土豆和西兰花切成块，在锅里蒸8分钟。

3.把蒸好的土豆和西兰花拿出来，碾成泥。如果家里有一台做辅食的机器更好，那就把它们放入烹饪机器中打碎。

4.土豆泥变成泥后，加入一些水，搅拌成糊状。

5.香蕉土豆泥

1.准备香蕉和土豆。

2.马铃薯去皮切片，放入锅中蒸熟。

3.香蕉去皮切片。

4.香蕉可以用辅食机搅成泥，土豆蒸熟后放入辅食机。

5.最后，将土豆泥和香蕉泥混合，加水搅拌。

第六，蛋黄土豆泥

1.准备煮熟的蛋黄、土豆和牛奶。

2.将煮熟的蛋黄碾碎。土豆切片蒸熟。

3.将蛋黄和土豆泥混合，加入一些牛奶，然后在锅里蒸。

其实和土豆搭配的食物有很多，无论是新鲜蔬菜还是新鲜水果，任何一种都可以和土豆搭配。但是在宝宝的饮食上，家长一定要注意，6个月宝宝的辅食一定要消化吸收好。