立秋对秋重的捕捉，是指立秋之后，多吃肉来弥补，以应对寒冬。抢秋收也叫贴秋收。夏天天气炎热。这个时候人什么都吃不了，容易厌食。秋天开始后，天气凉爽了。这个时候可以吃点肉补偿夏天的损失空。
立秋就是立秋，这个时候是收获的季节，所以立秋之后会有很多种食物。
立秋不适合所有人。以前“抢秋重”是因为夏天天气热，劳累过度，食欲不振，人瘦了，不能经常吃鸡、鸭、鱼等动物性食物。秋天，天气开始变凉，又到了收获季节，他们不得不多吃肉来弥补。
现在人们的生活水平提高了，每天可以吃各种各样的肉。有些人甚至超重或肥胖，所以不适合增加秋季体重。
在北方，坚持秋季举重是一种习俗。自古以来，中国就有根据节气和节日改变饮食习惯的习俗。所以，人瘦的话，可以在立秋的时候贴一些秋重。
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