决明子泡水喝的功效 决明子泡水喝有什么功效？这6个作用，还有很多人不清楚

决明子的滋补作用是众所周知的，它可以明目、通便、平肝阳、清肝泻火、降血压、减肥、防热防寒等。然后跟着边肖去了解决明子有什么功效。

决明子泡在水里有这六个功能，很多人还不知道:

第一，清肝明目

适用于眼部疾病，如红肿疼痛、羞耻、流泪、视力模糊、青光眼、白内障、结膜炎等。

因为有保护视神经的作用，所以对现代电视家庭、电脑家庭等容易引起眼疲劳的人群是有益的。

第二，治疗便秘

中医认为决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，通便效果好，可治疗胃肠功能障碍引起的便秘，帮助人体排出大便。

第三，降低血压

决明子富含多种化合物，在我们体内可以分解成大黄酚、大黄素等有效物质。对高血压等疾病患者有很好的防治效果。

第四，去湿热

决明子用水浸泡，有助于消暑除湿。

特别是闷热的夏天，身体容易湿热。喝泡过水的决明子，可以帮助身体排除湿热，在夏天起到保健的作用。

此外，还可以用薏米、大枣煮粥，也有助于滋养脾胃，祛除湿热。

第五，消暑

可缓解焦虑、易怒、血压升高、舌苔黄、头晕、头重脚轻等症状。由内热引起，并缓解内热的程度。

适量饮酒还能在一定程度上改善血液微循环，有效降低血压和血脂。

第六，抗菌神手

决明子也有一定的抗菌作用，其中决明子醇能有效抵抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等。

因此，经常食用决明子可以帮助身体抵抗外来细菌的入侵。

决明子水浸泡注意事项:

用决明子泡水喝，需要把决明子炒熟。脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌少食。孕妇不适宜饮用，因为决明子的药性寒凉，容易导致孕妇流产等。

“是药三分毒”。所以不可长期服用决明子。决明子有降低血压的作用，低血压患者不宜单味药大量长期服用。其有促进胃液分泌的作用，故胃溃疡患者不宜大量长期服用。