煮驴油前,将驴油用清水浸泡一个多小时,洗去血迹,再用清水冲洗干净。将洗净的驴油切成块,倒入适量的水,放入驴油,用大火煮沸,然后用中火煮沸。
在烹饪过程中,锅里的水会越煮越少,油开始冒出来。刚开始油有点浑浊。锅里的油变清后,把中火调到最小火,慢慢把油烧开,等油完全烧开,关火。
关火,凉锅,把精炼驴油放入容器,下次吃的时候直接拿出来。
其实煮驴油和煮猪油是一样的。要准备一些驴肉的肥肉,放进锅里煮。与植物油相比,驴油更容易刺激人的食欲。如果和萝卜豆制品一起吃,味道更好。
驴油含有多种脂肪酸,可以为身体提供更高的热量。但是不要吃太多的驴油,无论做什么食物都不要加太多的驴油。驴油吃多了会影响身体健康,对身体不好,要特别注意。
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