我们可以直接把速溶燕麦放入热牛奶中。牛奶和燕麦的香味使味道非常好。
速溶燕麦片不同于普通燕麦片，因为普通燕麦片在食用前需要煮沸。
一般来说，生吃燕麦片需要很长时间，一般半小时左右，而熟燕麦片只需要五分钟就可以煮熟。
燕麦营养价值高，但不利于消化，应少量食用，可经常食用。
一天摄入的燕麦量应限制在40克以内。对于老人和孩子来说，吃大量的燕麦不适合晚餐。
买燕麦的时候可以选择加工过的燕麦，也可以选择未加工过的燕麦。需要注意的是，应选择干净饱满、无鼓壳、无杂物、无异味的燕麦。
燕麦是一种干粮，可以长期保存。我们买燕麦回家后，储存时要注意防水防尘防污染。
此外，储存过程中必须注意燕麦的密封储存，避免接触空气体而受潮变质。
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