香蕉和香蕉的区别在于外观、果皮和味道不同。香蕉比较大，小香蕉比较小。香蕉有一个弯曲的弧度，类似月牙。小香蕉弧度小，看起来又直又短。
香蕉的果肉是甜的，小香蕉的果肉是微酸的。香蕉和小香蕉皮不一样，比较厚。相反，小香蕉的皮很薄，接近果肉，所以剥小香蕉的时候，很难剥下来。
小香蕉和香蕉不是一个品种。虽然两者外观都是黄色，但口味不同。如果你仔细观察，小香蕉和香蕉在颜色上有很多不同。香蕉是冷的，所以寒体质不足的人不适合吃太多香蕉。香蕉可以促进肠胃蠕动。吃香蕉空会提前引起肠胃工作。长期吃香蕉空对身体不好。
香蕉富含维生素、蛋白质、碳水化合物、粗纤维等。经常便秘的人可以适量吃一些香蕉，可以缓解，但不能完全解决。一般人群都可以吃香蕉，特别是体质燥热者。但是因为香蕉含糖，血糖较高的人不适合吃太多香蕉。
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