用微波炉烤贝贝南瓜。将南瓜去皮，切成小块，放入有气孔的微波炉中，用大火加热8分钟。可以不用加水，不用任何调料，用微波炉烤北碚南瓜。熟了就可以吃了。
如果去皮太麻烦，可以放在微波炉里不去皮。选择一些光滑无损的南瓜，然后用清水把南瓜表面的脏东西全部清洗干净。准备一个盘子，把清洗干净的南瓜放在盘子里，然后放进微波炉里煮。
将南瓜放在盘子上后，可以用保鲜膜包裹，然后将微波炉设置为高热，加热时间为15分钟。时间到了，拿出来吃，这样好吃的南瓜就好了。南瓜烤的时候可以加点糖，这样烤出来的南瓜味道会很甜。
需要注意的是，南瓜在加热时不要接触微波炉，很容易造成烫伤，从而影响食用。南瓜富含铁、锌等微量元素，能为身体补充足够的营养。经常吃南瓜，可以补血养颜，皮肤会变得红润有光泽。南瓜子富含色氨酸，可以食用，但如果不喜欢，就直接把南瓜子去掉。
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