煮熟的山药很容易去皮,只要用手直接去皮即可。剥皮时注意戴一副一次性手套,避免山药外皮过敏。或者在网上买个剥皮神器,用剥皮神器把山药剥皮。
生山药很难去皮,熟的时候去皮比较好。戴一次性手套,直接剥。熟山药,皮肤接触山药,不会引起过敏反应,所以不需要戴一次性手套。山药煮熟后味道可能比较软,所以要想吃到酥脆的味道,一定要注意煮的温度和时间。
剥生山药皮要戴厚手套。可以用钢丝球慢慢去山药皮。千万不要直接用手剥山药皮,不然会过敏。用钢珠剥山药皮会浪费很长时间,过程很麻烦。
煮好的山药要稍微凉一凉再去皮,这样就容易把山药的外皮剥下来。蒸好的山药切片后,可以翻炒或煮粥,也可以直接蘸糖或果酱。山药营养价值很高,但要注意不要吃太多,否则对身体不好。
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