橘子可以蒸着吃。橙子营养丰富，但其特点并不适合所有人食用。因为橙子是凉性水果，脾胃虚寒的人和体质较弱的人都不适合吃橙子，橙子不易消化吸收，有可能导致腹泻。橙子虽然蒸的时候是热的，但是不会改变橙子的特性。它们仍然是冰冷的水果。
吃蒸好的橘子，对身体无害，但有益健康。蒸橙子前，先清洗干净，用盐水浸泡20分钟，以去除橙子表面的果蜡。蒸好的橘子不需要去皮，只需在橘子顶部切一块，在露出的果肉上撒一点盐即可。
撒盐后，在橘子果肉上戳几个小孔，便于盐渗入果肉。戳完之后，把刚切好的橘子盖上，放进锅里煮。注意橙子要放在小碗里不加水，煮15分钟左右。
蒸橙子后，外皮会有一定程度的收缩，汁液会从碗底流出。吃橘子的时候可以去掉橘子皮，只留下果肉，然后和碗里的果汁一起吃。橘子不宜多吃。过量食用对胃不好。另外，如果不喜欢盐，也不用放盐。
1.《橙子可以蒸熟吃吗》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《橙子可以蒸熟吃吗》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1363227.html
