吃了一个小时橘子可以喝牛奶。橘子和牛奶不能一起吃，因为橘子含有大量的果酸，牛奶富含蛋白质。果酸和蛋白质相遇就会凝固，影响牛奶的消化吸收，严重导致腹泻。
喝完牛奶不能马上吃橘子。吃橘子要等一个多小时，以防不舒服。如果不小心喝了牛奶，马上吃橘子，建议多喝温水，促进新陈代谢，快速排出牛奶和橘子。同时吃了之后可能会腹泻，一般问题不大。如果有严重不适，要及时去医院。
橙子是水果，对身体没有伤害，但是可以给身体补充多种维生素和微量元素。牛奶富含蛋白质等成分，营养价值高。养成每天喝一杯牛奶的习惯可以给身体带来很多好处。
通常水果在人体内消化代谢需要30~60分钟。但由于橙子中营养成分复杂，为了减少不良反应的发生，建议食用橙子后不要立即喝牛奶，尤其是肠胃消化能力较弱的人群，可以等2小时以上再喝牛奶。
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