喝普洱茶引起的失眠，是由于茶中含有大量的咖啡因，具有兴奋神经、利思维的作用，导致中枢神经系统兴奋。
普洱茶是十大名茶之一，茶性温和，口感好。喝普洱茶有很多好处。让我们来看看:
1.减肥减脂:
云南普洱茶含有多种维生素和植物纤维，能促进胃肠蠕动，此外，还能清洁肠胃。
因此，喝普洱茶对降低脂质化合物和胆固醇的含量有很好的效果，可以帮助我们减肥和降血脂。
2.养胃护胃:
喝普洱茶不仅不刺激胃，还会对胃产生有益的保护层，所以可以养胃护胃。
3.强化牙齿，保护牙齿:
普洱茶富含生理活性成分，具有良好的杀菌效果，尤其是抑制变形杆菌粘附的能力。
4.抗衰老:
普洱茶中含有茶类化合物，尤其是云南普洱茶，具有很好的抗衰老作用。
说了这么多，我喝完普洱茶就介绍完失眠了，希望能帮到你。
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