如果香蕉的外皮有黄点,里面的肉可以食用,没有任何变质,也没有安全问题。但是,如果香蕉皮上有很多斑点,而且果肉有腐烂的迹象,就不要继续吃了。
香蕉皮上黑点太多,是因为过熟或者存放时间过长造成的。家里买的香蕉要在最短的时间内吃完,呆的时间越长,变质越快。香蕉可以放在冰箱里储存,可以延长储存时间。还不如吃新鲜香蕉,直接扔掉烂香蕉。
香蕉纤维素含量高,能促进肠胃蠕动,防止便秘。一般长斑的香蕉,面积不大,内部没有腐败,只要香蕉肉没变,就可以继续吃。香蕉越成熟,表皮黑点越多,免疫活性越高。这种香蕉成熟度更高,口感更好。
香蕉是冷水果,可以清洁肠胃。但是需要注意的是,香蕉不能和酸奶一起吃,会影响健康。香蕉和芋头不能一起吃。一起吃饭会引起腹胀。红薯和香蕉不能一起吃,会引起不良的生化反应和身体不适。
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