山药和鱼可以一起吃，不仅可以提供更高的营养价值，还可以缓解疲劳，提高睡眠质量。
山药富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖和微量元素。
山药营养价值高，深受人们喜爱。经常食用山药可以强身健体，延缓衰老，护肤养颜，益智健脑。
吃鱼的时候，总会有鱼腥味。这种腥味应该怎么去除？让我们来看看:
1.去腥排骨:
鱼有腥味的原因是肚子里有鱼肋骨，有黑膜，杀鱼的时候把这些部位都去掉，可以大大减少鱼的腥味。
2.将鱼浸泡在盐水中:
将适量的水和盐混合，搅拌均匀。活鱼如果直接放入盆中，体内的腥味会随着活鱼的不断呼吸而排出。如果是死鱼，可以直接放入盆中，但不能超过一个小时。
3.用白酒:
洗完鱼后，在鱼上涂抹适量的白酒，等待几分钟冲洗干净。
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