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金桔和牛奶能同时吃吗

 

金橘和牛奶不建议同时食用。吃金桔前后一小时,不建议喝牛奶。牛奶中的蛋白质遇到金桔后,果酸会使其凝固,不易消化吸收,甚至会有腹胀感。

饭前饭后不建议吃一些金橘。金橘含有大量的有机酸,会刺激胃部,引起胃部不适。另外,不建议在喝金橘的时候加太多的糖。

牛奶是日常生活中常见的食物。不建议用豆浆煮。豆浆中的胰蛋白酶抑制剂分子会刺激胃,抑制蛋白酶的活性。

牛奶不能和巧克力一起吃。牛奶富含蛋白质和钙,巧克力富含草酸。两种食物一起吃,可能会产生一些不溶的草酸钙,影响钙的吸收。

牛奶不建议和韭菜一起吃。牛奶含钙,韭菜含大量草酸。不建议将两种成分混合。

牛奶不建议和水果一起吃。牛奶中含有的赖氨酸,加热时很容易与果糖发生反应,产生一些对人体有害的物质。在煮鲜奶的过程中不要加糖。

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