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香椿苗怎么吃窍门

香椿苗可以冷食、炒食或油炸。香椿芽是日常生活中常见的食物,营养价值高,深受人们喜爱。

香椿芽是早春的树菜,富含蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素和微量元素(铁、磷、钙)等。

这里有两个以香椿为主做的菜,希望对大家有帮助。

一、冷香椿苗:

冷拌香椿苗使用的材料包括香椿苗、橄榄油、酱油、糖、盐、白醋等。具体操作如下。

1.香椿苗洗净冷藏,然后沥干水分;2.根据自己的口味混合配料;3.将香椿苗和配料充分混合,然后加入少许橄榄油。

二、香椿脆皮:

香椿脆皮的制作方法比较简单。主要材料是自制的干咸香椿苗、鸡蛋等。具体方法如下。

1.香椿苗漂去盐分,摘去老根,调料调成脆皮糊;2.香椿苗配上脆皮糊炒。

需要注意的是颜色可以变成金黄色,不要炒,会影响口感。

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