酸奶和白酒不建议一起喝。酸奶和白酒混合会产生沉淀，不易消化。酸奶最好在喝白酒之前或之后喝，因为酒精需要大量的矿物质元素进入人体的新陈代谢，而酸奶此时含有的矿物质更多。
酸奶不建议和香蕉一起吃。香蕉营养丰富，但不建议和酸奶一起吃，因为香蕉和酸奶一起吃可能会产生一些不好的物质。一些容易腹泻的人如果同时吃酸奶和香蕉，可能会引起腹泻。
酸奶不建议和大豆一起吃。酸奶含有丰富的钙，大豆中含有的化学成分可能会影响钙的吸收。所以，最好不要吃大豆酸奶。
酸奶不建议和药物一起服用。有些药物不能和酸奶一起吃，如果这些药物和酸奶一起吃，很有可能药效会下降。
酸奶不建议和火腿一起吃。一般来说，在制作火腿的过程中，会添加一些食品添加剂来防止食品腐败。如果有机酸遇到酸奶，可能会产生一些不容易消化的物质，不建议服用。
酸奶很好吃，但是建议少喝这种食物，不然对身体不是很好。
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