苹果和芋头可以一起吃。苹果含有维生素、矿物质和果胶，而芋头含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾和胡萝卜素。从两种食物的营养成分来看，一起吃并不冲突。
苹果含有各种纤维和抗氧化物质，经常吃苹果可以起到美容的效果。苹果最好在早上或中午吃，更容易被人体吸收。晚上最好不要吃苹果，不然不容易消化，会给胃带来负担。每天吃1~2个苹果，一次不要吃太多。
苹果还含有膳食纤维，能有效促进人的胃肠运动和消化。脾胃虚寒者，或经常拉肚子者，不宜吃苹果过多，否则会加重病情。苹果中的单宁酸可以防止蛀牙。另外，多吃苹果可以补充体内钾。
芋头的营养价值也很高。因为芋头含有大量的氟，芋头具有清洁牙齿、预防龋齿和保护牙齿的作用。适量食用芋头能增强人体免疫功能，消除体内多余的钠，协调人体酸碱平衡，中和体内积累的酸性物质，是很好的保健食品。
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