苹果和橘子可以一起吃，两者之间没有禁忌。一起吃可以给身体补充很多微量元素和营养。需要注意的是，苹果不能和胡萝卜或者牛奶一起吃，干贝也不能和苹果一起吃。
吃苹果的禁忌:
一般来说，苹果没什么特别的。大多数人都吃苹果，但我们要注意，苹果不能和竹简、红薯、韭菜、白菜、南瓜、欧芹等食物一起吃。
吃苹果的好处:
苹果含有人体每天需要的维生素C。经常吃苹果可以增强身体的抵抗力。此外，苹果还富含纤维素和其他营养物质，有助于提高全身的能力。每天吃一个苹果可以补充人体所需的矿物质和纤维素。建议经常吃苹果，对人体有很多好处。
橙子的禁忌:
橘子不能吃太多。一天可以吃三个橘子，可以满足每天对维生素c的需求，吃多了会生气。橙子和牛奶不要一起吃，因为牛奶富含蛋白质，而橙子富含果酸。这两种成分容易发生反应，固化成碎片，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛等症状。
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