榴莲可以和红薯一起吃。榴莲和红薯中的营养成分并不相等，一起吃不会产生不良反应，可以放心食用。榴莲和红薯是营养丰富的食物，可以补充人体所需的各种营养。
榴莲和红薯可以一起吃，但不要吃太多。榴莲不容易消化，容易在肠内堆积。红薯含有大量淀粉和糖分，食用后难以消化。榴莲和红薯吃多了容易引起消化不良，脾胃虚弱的人要谨慎食用。
榴莲是水果之王，成熟的果肉呈淡黄色，不仅粘稠多汁，而且吃起来又软又甜。它是许多人喜欢的水果。榴莲还富含营养，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，还含有大量维生素和矿物质元素，以及多酚类物质。食用后，不仅能为人体提供大量的能量，还能增强每个人的体质，提高人体免疫力，增强身体的抗病能力。
榴莲热可以促进血液循环，缓解痛经，特别适合痛经的女性；还能改善腹部发冷的症状，促进进食后体温上升。是体质较冷者的理想补品。
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