一般来说，不建议喝鲜奶，因为鲜奶容易被污染，而且含有大量的细菌和致病菌。如果不是高温处理，喝了容易生病，建议喝高温处理过的牛奶。
刚挤出来的鲜奶没有消毒，含有大量的细菌和致病菌，运输过程中也不能保证牛奶是否健康或被污染，不建议饮用。
牛奶对人有很多好处。这种食物含有大量的蛋白质和钙，可以及时为人体补充营养，达到均衡营养的效果。
牛奶还可以促进骨骼生长，预防骨质疏松。牛奶含有大量的钙。这种饮料非常适合儿童、中老年人。
牛奶还可以预防近视，改善视力。经常喝牛奶可以提高视力。
牛奶含有大量的铁和铜，可以改善大脑的营养，大大提高大脑的工作效率。
此外，睡前喝一杯牛奶也可以改善失眠症状。
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制作豆浆时不建议加奶，尤其是鲜豆浆。鲜豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂，能刺激胃，抑制胰蛋白酶的活性。没有充分加热的豆浆，食用后可能会中毒，不建议在豆浆中放入牛奶。首先，做好豆浆的准备。准备好黄豆，挑出碎的，洗净，泡在水里过夜。将大豆中的水分滤出，然后再次清洗，将大豆放入豆浆机中，根据个人需要放入水中，但在刻度线内，...
牛奶和咖啡可以一起喝。牛奶和咖啡的主要成分是水，不会对人体造成伤害。但值得注意的是，牛奶和咖啡不建议长期食用，可能会对人体造成伤害。咖啡最好不要和酒一起喝，因为咖啡太刺激，如果和酒一起喝，很可能会引起心脏病。也不要边喝茶边喝咖啡。茶和咖啡中的单宁酸可以降低铁的吸收75%，这两种食物中的单宁酸也可以降低钙的吸收...
先热锅，再倒牛奶。火快开后，离火，等到泡沫下来，再用火快煮，重复三四次，再加几粒盐，最后加糖。这里要注意的是，牛奶凉了再加糖是不对的，因为普通白砂糖里面可能有细菌。牛奶是最古老的天然饮料之一，被称为白血，它对人体的重要性可想而知。不同国家的牛奶标准不同。牛奶富含钙，包括磷、锌等。它还含有大量的水、脂肪、磷脂等...
