桂圆干泡水可以起到补气补血的作用。桂圆干而扁，味甘。含有烟酸、硫胺素等物质，有一定的益气补血作用。如果平时脾有肾不好，可以适当吃一些桂圆干调理，有些月经不调的人也可以吃一些桂圆干。
桂圆干泡水也有健脑安神的功效。如果平时睡眠不好，可以喝一些泡在水里的桂圆干，可以安神，提高睡眠质量。
桂圆干也能起到养血安胎的作用，但桂圆干并不适合所有体质。因此，一些孕妇建议在医生的指导下吃桂圆干。
桂圆干也能起到产后恢复体力的作用。一般来说，生过孩子的女人都是弱者。这个时候，他们应该吃一些补品，桂圆干是一种很好的食物。桂圆干可以搭配一些鸡汤和排骨，可以帮助产后妈妈提高恢复能力。
龙眼干泡水也可以缓解头痛，因为冬天风大。如果长时间在外面吹，可能会引起头痛等症状。这个时候可以用桂圆干泡水缓解一下。
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