从健康的角度来说，不加糖和牛奶的咖啡是最好的，但是因为很多人不习惯苦咖啡，所以可以适当加一些糖和牛奶。加糖还是不加糖的咖啡要看个人口味。有些人不喜欢咖啡的苦味，可以加一些糖，而有些人更喜欢喝纯咖啡，不加任何糖。
如果喝黑咖啡，最好加一点牛奶，因为黑咖啡对肠胃的刺激很大，加牛奶后可以缓解，不会给肠胃带来太大的刺激。其实喝咖啡最好不要加糖，这样能更好的品尝到咖啡原有的质感和味道。如果喜欢加糖，建议不要加那么多，因为糖会阻碍脂肪的分解，还会造成热量摄入过多的问题，导致体重增加。
有人认为不加糖的咖啡更专业。其实糖和糖是没有关系的。一些高端咖啡会有宜人的味道，比如巧克力、柑橘、水果。
咖啡原有的香气很浓，尽量不要加糖，否则糖的味道会更重，但如果实在无法接受咖啡的苦味，可以适当加一些糖，可以缓解咖啡带来的苦味。
1.《咖啡加糖还是不加糖好》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《咖啡加糖还是不加糖好》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1411427.html
