加糖的咖啡也有提神的作用。咖啡之所以有提神的作用，是因为咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一种兴奋剂，喝了之后能使大脑兴奋。所以，咖啡即使加了糖，提神效果也不会消失。
咖啡是苦的，纯咖啡是苦的。加入适量的白糖可以缓解咖啡的苦味。但是喝咖啡的时候最好加点蜂蜜，味道会更好，营养价值更高。如果喝黑咖啡，可以加一些牛奶，因为黑咖啡对胃有刺激作用，加适量牛奶可以缓解。
事实上，不加牛奶和糖的咖啡是最好的，因为糖会阻碍脂肪的分解，导致热量摄入过多。喝咖啡时，应在饭后半小时或一小时后喝，可促进消化，燃烧脂肪。下午也可以喝咖啡减肥。
一般不喜欢苦味就加蔗糖，味道会更好更软。没那么苦。喝加糖还是不加糖的咖啡，要看个人口味。不加糖的咖啡更纯。如果加糖，可以根据自己的喜好来加。
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