一年吃几个月钙片，要看当事人选择定期吃钙片还是连续吃钙片。有的钙片连续服用的疗程是一个月，有的是两三个月。
钙片是人体必不可少的元素，能保持软组织的弹性和韧性，降低神经细胞的兴奋性，增强神经系统的传导功能。
一般来说，夜间补钙效果最好，因为人体在凌晨三点左右不断排出旧骨组织。为了保证钙指数更稳定，晚上吃钙片效果更好。
人一生都需要钙。胎儿对钙的需求会突然增加。母体钙会直接影响胎儿的身高和体重。如果产妇缺钙，会出现流产、难产甚至严重并发症。
中老年人非常需要补钙，因为随着年龄的不断增长，中老年人体内的钙被大量吸收，此时会从骨骼中摄取一些钙，从而导致骨质疏松甚至神经衰弱。
中老年人缺钙也会引起骨质增生，骨质增生是缺钙引起的。这些情况会引起很多中老年人的困扰，所以中老年人建议多补钙。
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