孕妇不宜吃莲藕淀粉，脾胃消化不良者不宜吃莲藕淀粉，女性经期不宜吃莲藕淀粉，因为莲藕淀粉是凉性食物，女性平时应少吃莲藕淀粉，尤其是身体较冷者。
藕粉营养价值挺高的，健脾开胃。对于食欲不振的人来说，适当食用莲藕淀粉可以刺激食欲，促进肠道消化。藕粉也有止血凉血的作用，因为它含有鞣酸，有很强的止血作用。夏天可以适量吃莲藕淀粉，可以起到调节作用。
虽然莲藕淀粉味道很好，功能很多，但不是每个人都能吃到莲藕淀粉。女性到了经期，最好不要吃藕粉，尤其是痛经的女生。如果她们在经期吃莲藕淀粉，会引起痛经或者加重痛经。所以女性在特殊时期要尽量避免吃莲藕淀粉，即使喜欢吃莲藕淀粉也要控制自己。
莲藕淀粉不宜消化，脾胃不好的人少吃莲藕淀粉。患有腹泻或便秘的人不能吃莲藕淀粉，否则会对肠胃造成更大的损害，加重病情。孕妇不宜食用藕粉，以免影响宝宝的生长，给身体带来伤害。
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